1 timmas gym

 
15 min gå/spring
1000m rod
Plankan sammanlagt 2 min
Rygg och mag övningar 10 min
Cirkel rummet 1 1/2 varv




 
kategori: Hälsa/Träning

     
Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0